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Autodifesa Novembre 2023

Autodifesa

BENEFICI

Perchè Autodifesa

Insegnamo un sistema basato sul controllo dell’aggressore con tecniche semplicissime ed efficaci, che non implicano l’uso della forza “bruta”. Le azioni sono essenziali e prive di spreco di energia per garantire un buon risultato.

Il colpo, pugno o calcio che sia deve essere di facile esecuzione. Le tecniche permettono di controllare i propri istinti, aiutano a dominare la paura e servono per affrontare la situazione del momento con una certa normalità.

Il concetto moderno di autodifesa ideale prevede il sapersi difendere di qualsiasi violenza ingiustificata senza attentare alla vita dell’aggressore.

SPIRITO
40%
MENTE
20%
CORPO
20%
EMOZIONI
20%